Ha nem kezded el azonnal nézni a telefont, akkor egyszer csak megérkezik a külvilág

"A Kék Pont Alapítvány által szervezett Kikapcsolódás program egyhetes kezdeményezés a digitális eszközök tudatosabb használatára, nem abszolút képernyőmentes életre fókuszálva. A program célja, hogy a résztvevők felismerjék és csökkentsék a túlzott képernyőhasználat negatív hatásait, megkülönböztessék a hasznos és zavaró digitális aktivitásokat, valamint fejlesszék belső önkontrolljukat. A résztvevők tapasztalatai szerint több szabadidőhöz jutnak és újra élvezik az olyan tevékenységeket, mint az olvasás. Fontos, hogy a program nem követel teljes absztinenciát, hanem a digitális kommunikáció tudatosabb szervezését támogatja, különválasztva a munkahelyi és személyes eszközhasználatot. A program társadalmi párbeszédet is kíván inspirálni a képernyőhasználatról, és hangsúlyozza az öngondozás és a fokozatos változtatás fontosságát."