Minél később megyünk nyugdíjba, annál tovább élünk egy 101 éves férfi szerint

"Roy Cohen, egy 101 éves volt gyógyszercég vezető, hangsúlyozza, hogy a hosszú élet nem a szerencsén múlik, hanem tudatos életmódon, szellemi aktivitáson és emberi kapcsolatokon alapul. 81 éves koráig dolgozott, és úgy véli, a korai nyugdíjba vonulás nem előnyös, mivel a céltudatos tevékenység fenntartja a mentális frissességet. Napjai tudatos rutinnal telnek, mediterrán étrendet követ, rendszeresen mozog és aktívan foglalkozik mentális gyakorlattal. Fontosnak tartja a szeretetteljes családi környezetet és a spiritualitást a lelki egyensúly megőrzéséhez. Tudományos kutatások is támogatják tapasztalatait, különösen a mediterrán diéta és a társas kapcsolatok előnyeit."