Blikk
Lifestyle & Életmód
A gyakori rémálmok összefüggésben állhatnak a korai halállal
Pap Dorina
2025. június 24. 14:29
Egy új kutatás szerint azok, akiknek gyakran vannak rémálmaik, gyorsabban öregednek, és hamarabb halnak meg. Nem árt komolyan venni az álmokat, ugyanis heti egy rémálom miatt már háromszor nagyobb az esélye annak, hogy 70 éves korunk előtt halunk meg. Sőt a rossz álmok nagyobb kockázatot jelenthetnek a korai halálra, mint a dohányzás vagy az elhízás.
MI összefoglaló
"A kutatás kimutatta, hogy a gyakori rémálmok felgyorsítják a biológiai öregedést és jelentősen növelik a korai halálozás kockázatát, akár háromszorosára a 70 éves kor előtt bekövetkező halálozás valószínűségét. A krónikus stressz és a rossz alvásminőség, melyeket a rémálmok okoznak, károsítják a szervezet regenerálódását. A heti egy rémálom veszélyesebb lehet, mint az elhízás vagy a dohányzás a halálozás szempontjából."
Hangulat:
Negatív (30%)
Érzelmi töltet:
pesszimista
Európa