A C-vitamin az öregedés ellenszere? Így kapcsolja vissza a bőr fiatalságának génjeit!

"A C-vitamin képes aktiválni a bőr megújulásáért felelős géneket, visszafordítva az életkorral összefüggő DNS-metilációt, ezáltal serkenti a bőrsejtek osztódását és megnöveli a bőr vastagságát. Laboratóriumi vizsgálatok kimutatták, hogy a C-vitamin fokozza a bőr belső rétegének vastagodását és javítja az epidermisz szerkezetét. Az életmódbeli tényezők, mint a dohányzás, túlzott napozás és rossz táplálkozás befolyásolják a C-vitamin hatékonyságát a bőr egészségében. A C-vitaminban gazdag ételek, mint a paprika, citrusfélék és brokkoli, hozzájárulhatnak a bőr jobb állapotához, és bizonyos csoportoknak különösen javasolt a bevitel növelése."