Az öt legjobb és legrosszabb étel a vesék számára

"A vesék egészségének megőrzése érdekében ajánlott sötét leveles zöldségek, cseresznye, tofu, lenmag és fokhagyma fogyasztása, melyek antioxidánsokban és gyulladáscsökkentő anyagokban gazdagok. Kerülendők a szénsavas italok, fagyasztott vacsorák, gyorséttermi ételek, ultrafeldolgozott sajtok és túlzott húsfogyasztás, mivel ezek magas nátrium-, foszfor- vagy telített zsír tartalmuk miatt megterhelhetik a veséket."