Keto diéta és a koleszterin: Barát vagy ellenség a szívünknek?

"A keto diéta növelheti a vérzsírok közül az LDL-koleszterin szintjét, ugyanakkor javíthatja a HDL-koleszterin és csökkentheti a trigliceridek szintjét, ami összességében kedvező hatással lehet a szív- és érrendszeri kockázatra. Fontos a telített zsírok mérséklése, egészséges zsírok preferálása, rendszeres orvosi ellenőrzés, valamint az egészséges életmód és megfelelő mozgás fenntartása."