A düh inkább szól a saját sebezhetőségünkről, mint az agresszióról

"A düh nem pusztán agresszió, hanem a saját sebezhetőségünk kifejeződése, amely megértése és feldolgozása segíthet a kapcsolatok és önismeret javításában. Gyakran haragunkat külső okokra vetítjük ki, elkerülve a belső önvizsgálatot, ami megakadályozza a feszültségek valódi kezelését. A bűnbakképzés és a hibáztatás rontja a közösségi és családi kapcsolatokat, hosszú távon nem oldja meg a problémákat. A harag az igazi belső hiányokra, szükségletekre utal, és ennek felismerése elengedhetetlen a konfliktusok és feszültségek feldolgozásához."