Miért nem merünk nemet mondani?

"A nemet mondás képessége gyakran nehézségekbe ütközik, különösen akkor, ha gyerekként nem tanultuk meg határok kijelölését. A kommunikáció során gyakran érezzük magunkat tehetetlennek a tekintélyszemélyekkel szemben, pedig a nemet mondás fejleszthető és gyakorolható akár hétköznapi, tét nélküli helyzetekben. Fontos felismerni, hogy nemet mondani előre, közben vagy utólag is lehet, és az indokolás nem feltétlenül szükséges. A hatékony nemet mondás alapja, hogy pontosan értsük, mit és miért védünk meg ezzel a kommunikációs eszközzel, legyen az személyes szabadság, idő vagy érzelmi jóllét. A cikk gyakorlati tanácsokat ad az asszertív kommunikáció fejlesztéséhez, szimbolikus kérdésekkel támogatva a belső határok tudatosítását."