Győrffy Balázs

Az alvás mennyiségének hatása a stroke kockázatára és az egészségre

4 cikk
Magyar Nemzet
Magyar Hírlap
Origo
ATV

Jobbközép

A napi alvásidő befolyásolja a stroke és halálozás kockázatát: a heti kevesebb mint hét és a kilenc óránál több alvás egyaránt növeli ezek esélyét. Kutatások szerint a képernyőidő és a hozzá kapcsolódó kékfény-expozíció, valamint a biológiai ritmus felborulása rontja az egészségi állapotot. A stroke megelőzésében az alvásidő szabályozása is fontos tényező lehet, mivel a túl kevés vagy túl sok alvás egyaránt növeli a stroke-val összefüggő halálesetek számát.

Részletek

Jeleneleg nincsenek cikkek...

Keresés

Itt tudsz keresni szövegrészleteket cimeket, nagyobb szövegeket
Legjobban nagyobb szöveggel működik